Vom 23. bis 26. Juli fand im Matreier Tauerncenter das traditionelle Sommertrainingslager zur Vorbereitung auf die Herbstsaison statt. Tirol war dabei stark vertreten: Judoka aus Kufstein, Fieberbrunn, dem Zillertal, Wattens, Innsbruck und Osttirol nutzten die vier Tage, um ihre Technik, Kondition und Wettkampfbereitschaft zu schärfen.
Anspruchsvolles Trainingsprogramm
Der Tagesablauf war klar strukturiert:
- Morgensport zur Aktivierung
- Zwei Judoeinheiten täglich am Vor- und Nachmittag
Die Trainingsleitung übernahmen Gernot Wenzel und Josef Krnac, Olympia-Silbermedaillengewinner von 2004. Beide sorgten für ein intensives, technisch anspruchsvolles Programm, das sowohl Tachi-waza (Standkampf) als auch Ne-waza (Bodenkampf) umfasste.
Im Stand lag der Fokus auf Angriffsvarianten aus dem einseitigen Griff, einer für den Wettkampf wichtigen und variablen Ausgangsposition. Im Bodenkampf wurden Würge-, Hebel- und Festhaltetechniken aus der Rückenlage sowie Angriffe gegen die Bankstellung trainiert.. Ergänzt wurde das Techniktraining durch zahlreiche Randori-Einheiten, die den Judoka Gelegenheit boten, das Gelernte direkt umzusetzen.
Abwechslungsreiches Rahmenprogramm
Auch abseits der Matte wurde den Teilnehmern einiges geboten. Eine Gruppe von fünf Tiroler Judoka wagte sich auf eine actionreiche Raftingtour, die für zusätzliche Motivation und Teamgeist sorgte.
Nach vier intensiven, lehrreichen Tagen traten alle Teilnehmer die Heimreise an – erschöpft, aber hochmotiviert. Das Trainingslager brachte wertvolle technische Impulse, stärkte die Gemeinschaft und legte den Grundstein für eine erfolgreiche Herbstsaison.
Judo Tirol bedankt sich bei allen Teilnehmern sowie den Trainern für ihren Einsatz und freut sich auf die kommenden sportlichen Herausforderungen.
