Mädels trainieren in Linz

Am Bundesstützpunkt

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Am Dienstag den 23.08.2022 fuhren Pia Kraft, Verena Fröhlich und Melanie Martiner zum dreitägigen Nationaltrainingslager nach Linz. Der Hauptfokus lag auf Newaza Techniken von Hitoshi. In der ersten Trainingseinheit stand die Verteidigung am Boden und Kämpfen ohne Kimono im Vordergrund. Im Nachmittagstraining standen immer Kämpfe am Plan 4x4 Minuten Newaza und 6x5 Tachiwaza Randoris.

Am nächsten Tag lag der Fokus im Techniktraining auf Griffkampf Tachiwaza. Abends im Randoritraining waren es nach der Erwärmung 3x3 Newaza und 7x4 + Goldenscore Randoris.

Nach dem Frühsport im Park stand die letzte Trainingseinheit bevor, in dieser konzentrierten sich die Nationtrainer nochmals auf Newazatechniken. Welche in unterschiedlichsten Variationen und Möglichkeiten im Anschluss geübt wurden.

 

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